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既然我是歐巴桑，總要會煮一兩樣菜。
哈哈！其實這些食譜是我們一群跳體適能的太太，常常為了變換家中菜色而傷透腦筋。所以大家為了讓家中的成員吃的更健康（其實是變胖），一邊跳一邊說的！非常厲害吧！
這道菜是我常常煮又可帶便當的菜，簡易又可口！
菜名：步步高升
材料：小排骨一斤
調味：一大匙酒、二大匙糖、三大匙醋、四大匙醬油、五大匙水（這邊的大匙指的是中式湯匙）
作法：鍋中放入小排骨，再放入所有調味料，中火煮開之後，改用小火煮二十分鐘，燒到汁成濃稠狀。
備註：也可煮到二十分鐘後，加入油豆腐再煮十分鐘，即可。
哈哈！其實這些食譜是我們一群跳體適能的太太，常常為了變換家中菜色而傷透腦筋。所以大家為了讓家中的成員吃的更健康（其實是變胖），一邊跳一邊說的！非常厲害吧！
這道菜是我常常煮又可帶便當的菜，簡易又可口！
菜名：步步高升
材料：小排骨一斤
調味：一大匙酒、二大匙糖、三大匙醋、四大匙醬油、五大匙水（這邊的大匙指的是中式湯匙）
作法：鍋中放入小排骨，再放入所有調味料，中火煮開之後，改用小火煮二十分鐘，燒到汁成濃稠狀。
備註：也可煮到二十分鐘後，加入油豆腐再煮十分鐘，即可。
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